平时同学们要多去反思学习方法是否科学，是否高效，要逐步改进学习方法，提高学习效率和学习质量。学高中物理要讲方法提高效率，有的学生平时很努力，听课很认真，做了不少的习题，可在物理考试中总是发挥不出来自己应有的水平，考不出好成绩。看上去班里的学霸们并没有比你投入更多的时间，可要知道他们的学习效率和质量高啊。同样的时间，学霸们知识学的更加扎实，理解更加到位，习题做的也更多啊。如何才能像班里的物理学霸那样，提高学习效率，学好物理考好物理呢？笔者提几个学习建议，如下：
（1）课后重视考点的深入理解，特别是物理公式的成立的前提条件。在考场上为何物理学霸们答卷子很快且失误很少，这可不是什么天分，什么天生聪明，而是他们提前做了很多的功课。比如，传送带问题如何运用牛顿三大定律和直线运动方程求解，临界态是什么状态？比如，粒子在磁场中运动周期公式如何推导？粒子偏转的时间又如何计算？再比如，核聚变和核裂变有何区别？哪些元素可以发生核聚变？在平时学习中，如果这些问题提前都搞懂了，考点的关联也都想明白了，在考场上遇到了类似的问题，你说解题能不快吗？学霸们考场上做题，不仅做的快，正确率还很高，考出高分那是必然的事儿啊。课后的学习，同学们要更加深入理解物理教材中考点，常规的解题思路要梳理清晰，物理公式要做到灵活运用，这才是高明的学习方法。
（2）提高解题的速度。物理考试不好拿到高分，一方面是考试题的难度大，另外一方面就是考试时间紧张。笔者经常考完之后，听到学生们抱怨，卷子又没有做完。是试卷的难度太大了不会做吗？并不全是，有的题是会做，却没有时间去做了。我们应该向学霸们学习，在平时做作业时，有意识地提高自己的解题速度。如何才能提高做题的速度呢？课下做作业的过程，没有老师在旁边看着我们，监管我们。提高解题速度，需要同学们自律。怎么提高速度，给自己营造紧张的气氛呢？笔者建议同学们定一个具体的时间安排，比如，今天8点到8点半，我注意力高度集中，专注把物理作业做完。这个方法看似简单，只要坚持几个星期特别有效果。还有一个好办法，就是和同学比赛做作业。这样可以营造一个类似考场的气氛，无形中约束自己尽快完成，提高解题速度，还得想办法保证正确率。做完作业后，还可以和周围小伙伴讨论交流下作业内容，这是一种非常好的学习模式。步骤书写的规范性，也是提高解题速度的重要因素之一。建议同学们特别是高考查看王尚老师整理的物理解答题标准答题模板，可以在王尚公众号内查找，有专门的详细视频讲解。物理解题速度的提高，是一个需要时间积累的过程，需要一点儿一点儿的磨，可你功夫下够把刀磨的锋利了，就能在考场上大杀四方了。
（3）学物理，课后习题演练必不可少。在课下同学们要进行适量的习题演练，进一步巩固课堂所学内容，特别是掌握考点的使用规则，梳理解题思路。一本好的辅导书对学好物理是非常关键的。我向同学们推荐我写的物理自诊断这本辅导书，本书最大特点是任何一道题都配有我的视频讲解。做题过程中遇到障碍，扫题旁二维码即可查看视频讲解，帮你快速清楚解题障碍，分析题意找到解题的突破口。这是一种非常高效的学习模式，利用做题帮你诊断学习中存在的问题，并及时有效地消灭掉。学习不可能一撮而就，它是一个循序渐进，不断完善的积累过程。在这个积累完善的过程中，谁做题都会遇到困惑和障碍，都会有想不明白琢磨不透的地方。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案解析存有质疑，都可以微信留言我都会予以回复。这种首先对考点发起质疑然后进行探讨交流的学习模式，一方面是在答疑解惑，还能从更深层次上帮同学们深入理解考点，明晰解题思路，避开一些考试中常见的错误思维定势。
（4）物理考点要能熟练运用起来。物理考试与篮球比赛是类似的，课堂上把老师讲的都听明白了，那可是远远不够的，想成为优秀的篮球队员，你得在比赛场上做到随机应变，把学到手的东西能熟练地发挥出来。在王尚原来文章提到过，你总不能在篮球比赛的时候，对盯防着你的人说，你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球还是三步上篮。赛场上，就你在犹豫的那一刹那，球已经被对方抢走了。正应如此，笔者才在原来很多文章中多次强调考点要熟练，强调习题演练的必要性，强调归纳解题思路和易错点。课堂认真听课，课后独立做作业，在考试前进行知识点总结，说白了都是在为熟练这个词啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练程度打基础啊。我的物理自诊断就像是陪打教练一样，书中视频是在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练，汲取教练的科学建议改进自己，才能打好篮球，打好比赛啊。为啥购买物理自诊断的同学成绩提高的很快，因为我在通过视频不断引导孩子们正确的解题思路，从读题与审题开始，挖掘题目条件，一步步分析和探寻解题突破口，并归纳知识点和解题模型。可以说所有的视频都是在帮你思索，在考场上遇到了类似的题，应该如何动手分析、解决。
提高物理考试成绩，只说不练是毫无意义的。科学的学习方法，行之有效的学习工具，自己的努力坚持，这些都是必备因素，是缺一不可的。
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原创/王尚/北京西城物理教师。
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